Comment propulser tes résultats en mathématiques (sans sacrifier ton temps libre!)

Quand tu reçois ta copie d’examen, est-ce que tu es plus du genre à la cacher ou à fanfaronner devant tes collègues ? Ton enseignant te répète probablement que les efforts sont plus importants que les résultats, que les erreurs font partie des apprentissages. C’est vrai, mais ça n’empêche pas que les mauvaises notes restent difficiles à accepter. Peut-être es-tu tanné que ton meilleur ami ait toujours de meilleurs résultats ou que tes parents soient sans cesse sur ton dos pour augmenter ta moyenne ? Si c’est le cas, ne t’en fais pas : voici une méthode pour améliorer tes performances sans passer tes soirées enfermées devant ton cahier.

Exercices, exercices et encore des exercices !

Ici, on ne parle pas d'exercices physiques, mais bien de maths. Pour t'améliorer, il n'y a pas de secret: fais des exercices, encore et encore ! Ton enseignant fait un exemple au tableau ? Fais-le en même temps. Ne te contente pas d'écouter, mets-toi à l'action ! Plus tu répètes une tâche, plus ton cerveau retient l'information.[1] C'est comme apprendre à faire du vélo : au début, tu tombes, mais plus tu t'entraînes, plus tu roules facilement.

Dès que tu ne comprends pas un concept, demande de l'aide. Ne laisse pas une incompréhension traîner ! Ton enseignant, tes parents, tes amis ou un site web fiable peuvent t'aider. Plus tu règles vite un blocage, plus ton cerveau avance.

Les erreurs ne sont pas des échecs, mais des raccourcis pour apprendre. Chaque fois que tu corriges une erreur, ton cerveau devient plus fort.[2] Imagine que tu te trompes en calculant l'aire d'un triangle. En comprenant où ça a cloché, tu ne risques plus jamais d'oublier que l'aire, c'est la base multipliée par la hauteur divisée par deux.

⚠️ Rappelle-toi : Se tromper, c'est normal. Corriger vite, c'est génial. Plus tu corriges rapidement, plus ton cerveau devient fort en mathématiques. Chaque erreur corrigée, c'est comme gagner un niveau de plus dans ton jeu vidéo mental !

Apprendre à s’entraîner intelligemment

Quelques jours avant un examen, essaie de t’entraîner avec de nouveaux exercices. Tu peux chercher dans la section révision de ton cahier, demander à ton prof de t’envoyer des exercices ou de débloquer les activités interactives. L’idéal serait d’avoir un examen de pratique, mais si ce n’est pas possible, tu peux le recréer toi-même ! Fais les exercices dans un ordre mélangé, comme lors de l’évaluation réelle. Cette technique, appelée « pratique intercalée », aide ton cerveau à mieux organiser l’information et à la retrouver plus efficacement.

💡 Le savais-tu ? Tu savais que les experts en neuroéducation1 ont découvert qu’expliquer un concept à quelqu’un d’autre aide ton cerveau à mieux l’assimiler ? Même ton chat, ton toutou ou ton miroir peuvent devenir d’excellents élèves ! Si tu es capable de reformuler une notion clairement, c’est que tu la maîtrises vraiment.

Élimine les distractions pour apprendre plus vite

Quand tu étudies, chaque distraction te coûte du temps précieux. Il est primordial de les réduire: bruit, conversations et tout appareil intelligent. Range ton cellulaire dans une autre pièce en mode « Ne pas déranger ». Si tu as besoin de musique pour te motiver, utilise celle sans paroles2. Utilise des écouteurs sans fil et prépare une longue liste de lecture pour éviter d’avoir à toucher ton téléphone. Ton cerveau te dira merci !

Selon la chercheuse Sonia Lupien[3], chaque interruption te fait perdre en moyenne 23 minutes et 15 secondes de concentration. Imagine combien de temps tu perds si tu réponds à chaque message !

Ton cerveau est une machine à apprendre

Avec les techniques que tu viens de découvrir, tu vas te sentir plus compétent et ton cerveau sera capable d’exécuter des tâches complexes. Mais il y a un point encore plus important pour réussir tes examens de mathématiques : croire en toi.1 Ton cerveau est doté de neuroplasticité, ce qui signifie qu’il peut se modifier et s’adapter en fonction des apprentissages.1 Autrement dit, chaque fois que tu apprends quelque chose de nouveau, ton cerveau crée de nouvelles connexions, ce qui te permet de progresser. Peu importe ton niveau actuel, tu peux progresser en appliquant des méthodes efficaces et adaptées.

À toi de jouer maintenant !

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Références

[1] Steve Masson, Activer ses neurones : Pour mieux apprendre et enseigner (Paris : Odile Jacob, 2020).

[2] Steve Masson, Développer des compétences : Comment mieux utiliser son cerveau (Paris : Odile Jacob, 2024).

[3] Sonia Lupien, Le stress au travail vs le stress du travail : Comment réinventer le travail pour diminuer le stress (Montréal : Éditions Va Savoir, 2023).

Images : OpenAI, Image générée par DALL·E (ChatGPT), 25 mars 2025.